Sig farvel til at blive opfattet som stresset eller sur - og strål med en glat pande, på den naturlige måde.

Rynkefri pande

Den ultimative metode til at slette linjerne i panden.

Lyder det her som dig?

Du er træt af at få at vide at du ser overrasket eller stresset ud?

eller

Du føler at du er nødsaget til at have en frisure med pandehår for at dække dine rynker i panden?

eller

Du føler at du ser ældre ud end du er?

Det kan jeg hjælpe dig med.

Forestil dig i stedet at:

Dit ansigtsudtryk endelig matcher dit reelle humør

Du ser ud, som du føler sig indeni — mere frisk, energisk og “dig selv”

Du får en større ro og tilfredshed med dit udseende

Du slipper for at andre tror at du er bekymret eller vred

Er du klar til...

en gang for alle at komme dine vandrette linjer i panden til livs?

Her får du nemme øvelser, baseret på en holistisk tilgang, der arbejder med forskellige tilgange til at afhjælpe rynkerne.

Alt sammen med udgangspunkt i naturlige metoder - altså naturlig, helhedsorienteret og forebyggende.

Du bliver guidet hele vejen, fra at finde netop de vaner der skaber dine linjer, til en afspændt og strålende pande.

OBS:

Du finder IKKE anbefalinger eller forslag til invasive behandlinger såsom Botox, fillers, kirurgi eller lignende i dette kursus. For her arbejder vi IKKE med quick-fixes.

For at beholde det naturlige udtryk i dit ansigt, er det vigtigt at dine muskler stadig levende så de kan understøtte netop dit ansigt (i stedet for lamme musklerne, som i værste fald kan føre til at musklerne ødelægges og dine ansigtskonturer ændrer sig).

Minikurset Rynkefri pande giver dig:

Online moduler

Video biblioteket lærer dig hvordan du gør, og giver dig færdige ”start-og-følg-med” rutiner du kan altid kan bruge.

Biblioteket er kronologisk opbygget, og tydeligt struktureret så du nemt kan finde en bestemt video hvis du søger noget specifikt.

Praktiske arbejdsark

Som tillæg til kurset får du forskellige arbejdsark til brug i dit arbejde med at klarlægge og afhjælpe vaner.

Ligger klar til download og print ud.

Sikkerhedsnet

– få svar på dine spørgsmål.

Du vil altid kunne skrive til mig hvis du har spørgsmål til kursus materialet eller til øvelser, specielle udfordringer osv.

Værsgo' - Her er en oversigt over alt, du finder i kurset

Hvert eneste modul i kurset er designet til at guide dig gennem opbygningen af dit onlinekursus fra start til slut.

I løbet af kurset vil du finde alt du har brug for, en gang for alle, at slippe af med de vandrette linjer og rynker i panden.

modul 1

Tre enkle programmer til en glattere pande

Du får tre træningsprogrammer som du bare skal "starte og følge med".

Alle programmer med fokus på afspænding og træning af muskler, så dine rynker reduceres og måske helt forsvinder.

modul 2

Derfor opstår panderynkerne

Du får baggrunden for hvorfor panderynker overhovedet opstår.

Vi kigger på mimik, vaner og genetik for kunne tilpasse din praksis bedst muligt.

modul 3

Sådan finder du ud af hvornår du rynker panden - og bryde de gamle vaner

Vi arbejder med bl.a med fysiske øvelser for at finde netop dine udfordringer.

Vi planlægger og kigger frem mod nye vaner for at slippe panderynkerne.

Efter forløbts 3 nemme-at-følge moduler, vil du have:

Styr på præcis hvad der får dig til at rynke panden

Overblik og handlingsplan for hvordan du ændrer de gamle vaner

Fundet dine yndlingsøvelser som afspænder din pande - og samtidig giver dig ro i hovedet

men - der er mere endnu...

Sammen med minikurset får du også to bonusser.

Bonus #1

Har du en ansigts cup? Her får du et par øvelser til at arbejde med vandrette linjer i panden.

Bonus #2

5 øvelser du kan mixe og matche. I en praktisk pdf du kan tage med i sommerhuset, på kontoret eller have liggende ved sengen.

Hej... Jeg hedder Linda

og jeg arbejder med en holistisk tilgang til Slow-aging / Anti-aging.

Det er mig du ser i alle videoer, og mig der svarer på dine spørgsmål.

Jeg brænder for at hjælpe kvinder med at se ud som den alder de føler sig.

Mit fokus er at vi skal elske vores ansigt, men derfor kan vi godt arbejde med de ting der generer os.

Med en holistisk tilgang, naturlige processer og værktøjer, kommer jeg med løsninger til hvordan du kan få huden til at stråle og et ansigt der passer til den alder du føler dig, så du ser – og føler dig frisk og stærk.

Mine værktøjer er Ansigtsyoga, cupping, ansigtstape (face taping), gua sha, akupressur og ansigts reflexology.

DU FÅR ALT DETTE HER FOR KUN 222 KR:

Et samlet kursus der tager dig fra irriterende rynker i panden, til en glat pande som giver dig ro og gør at du føler at du kan udstråle dig selv igen.

Som indeholder evig adgang til undervisningen, dedikeret support, og selvfølge alle bonusser

TESTIMONIALS

Hvad siger kursisterne

"My life changed forever"

"Testimonial lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim dolor elit." - Your Name

"Highly recommend this"

"Testimonial lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim dolor elit." - Your Name

"Highly recommend this"

"Testimonial lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim dolor elit." - Your Name

"My life changed forever"

"Testimonial lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim dolor elit." - Your Name

Og som noget helt specielt!

KUN DENNE ENE GANG

Fællestræning og Q&A hhv. d. 26/8 og d. 9/9

I dette forløb, har jeg fastsat to datoer hvor jeg går live i Facebook gruppen, så du er sikker på at komme godt i gang. Videoerne vil være tilgængelige i en uge, så du kan nå at se et replay, hvis du ikke kan være med live. Nærmere info følger i gruppen.

Når du om lidt siger JA til en strålende hud med fylde og glød, får du evig adgang til undervisning,
løbende support, og selvfølgelig hele bonuspakken

MEST FOR PENGENE 💰

Din engangs-investering er kun:

Betal på én gang.

598 kr

MEST FLEKSIBELT 🌸

Betal i to rater med 30 dages mellemrum.

(I alt: 638 kr)

Pr. rate:

319 kr

Copyright © 2025 - Linda Dolmer