4 ugers ansigtsyoga program for dig der er nybegynder, og ikke vant til at træne dit ansigt
Komplet trænings program der støtter og guider dig til at opnå et sundt og stærkt ansigt, som får dig til at se ud som den alder du føler dig.
🩷 Vi starter fra nul, og du lærer hvorfor og hvordan ansigtsyoga virker.
🩷 Du bliver guidet med letforståelige træningsvideoer som du bare starter og følger med.
🩷 Du får hjælp til at inkorporere træningen så det passer til dit niveau
Er du klar til at blive fortrolig med ansigtsyoga og opleve at din hud får glød og dine rynker reduceres?
Så skal du i gang med at træne dit ansigt.
Er du fuldstændig overvældet over al den fokus der er i dag, med at vi skal se ud som om vi stadig er 20 år?
Så har jeg (heldigvis) en nyhed – DET SKAL VI IKKE !!!!
✔️ Det er OK at blive ældre.
✔️ Det er OK at få rynker.
✔️ Det er OK at vores hud ændrer sig.
Alt dette er naturens gang.
Med simple og naturlige metoder kan du til gengæld slippe af med nogle at de ting der irriterer dig ved at blive ældre – nemlig:
👉 At du ikke genkende dig selv i spejlet mere?
👉 At dit ansigt begynder at “vende nedad”?
👉 At du ser ældre ud end du føler dig?
👉 At du fået nogle rynker der irriterer dig?
👉 At din hud er blevet grå og kedelig?
👉 At poserne under øjnene der bliver værre og værre?
Derfor er ansigtsyoga den rigtige vej.
En holistisk tilgang, hvor du – på bare 10-15 minutter om dagen, når det passer dig, træner dit ansigt og opnår en lækker hud, reduktion i rynkerne og ro i sindet.
Alt sammen UDEN at proppe alle mulige kemikalier i huden, eller ty til voldsomme og kradse ansigtsbehandlinger.
4 uger begynderkurset er lige det du har brug for hvis du:
✅ Er usikker på hvordan du kommer i gang med ansigtsyoga.
✅ Vil gøre noget ved de irriterende rynker der får dig til at se ældre ud end du føler dig.
✅ Vil have liv og glød tilbage i huden, så du slipper for at bruge make-up til hverdag.
✅ Vil skabe en daglig selvkærlighedsrutine, så du får mere overskud til andre.
✅ Vil undgå indsprøjtninger såsom botox og fillers.
Ansigtsyoga for begyndere giver dig alt til at komme godt i gang...
Introduktion til hvad ansigtsyoga er og hvordan det virker.
Fire moduler – et for hver uge, hvor hvert modul består af en guidet video på 5-7 minutter.
Øvelserne omfatter:
– Ansigtsyoga
– Lymfe drænage
– Akupressur
– Stræk
Hjælp til at få træningen passet ind i din hverdag.
Tips til videre træning og motivation
Du kan træne hvornår du vil.
Vil du gerne have en ide om hvordan jeg underviser?
Her er et uddrag af den første video, så du kan se hvordan jeg guider dig.
Se bare her - en komplet oversigt over alt der er inkluderet i kurset:
Velkommen:
Hvad er ansigtsyoga og hvordan virker det?
4 træningsmoduler:
Nyt træningsvideo til hver uge, med hele træningsprogrammet i fuld længde, hvor jeg guider dig hele vejen.
Alt du skal gøre er at starte videoen og følge med.
Fortsæt selv træningen
Opskriften på hvordan du fortsætter din træning og hvordan du tilpasser den til dine fremskridt.
Hvordan holder jeg motivationen
Tips og tricks til hvordan du får inkorporeret rutinerne i din hverdag, og holder gejsten.
Bonus materiale
✨ Test af overaktiv pande
✨ Uddybende forklaringer af øvelser
✨ Minikurser til at tage med
Om bare 4 uger vil du være selvkørende i ansigtsyoga - og have:
Fundet dine yndlingsøvelser som du laver med glæde.
Dine nye favoritter som du elsker og som passer til præcis de områder du fokuserer på.
Set de første resultater af træningen.
Du vil opdage at andre begynder at lægge mærke til og kommentere forandringer som du ikke selv har opdaget.
Fået træningen til at passe ind i din hverdag
Du har fundet de kneb der passer til dig og din hverdag, som gør at du får lavet dine øvelser.
Mærket hvordan du oplever en indre ro.
Du oplever hvordan at træningen har styrket dit fokus på dig selv og givet dig overskud som du kan bruge på andre.
Halløj- jeg hedder Linda
og jeg arbejder med en holistisk tilgang til Slow aging / Anti-aging.
Mit fokus er at vi skal elske vores ansigt, men derfor kan vi godt arbejde med de ting der generer os.
Med en holistisk tilgang, naturlige processer og værktøjer, hjælper jeg dig til løsninger til hvordan du kan få huden til at stråle og et ansigt der passer til den alder du føler dig, så du ser – og føler dig frisk og stærk.
Mine værktøjer er Ansigtsyoga, cupping, ansigtstape (face taping), gua sha, akupressur og ansigts reflexology.
Når du om lidt siger JA til at starte din ansigtsyoga rejse...
får du evig adgang til træningsvideoer, 4 tryk-på-start-og-følg-med videoer hvor jeg guider dig hele vejen, støtte og tips til at vedligeholde din træning og selvfølgelig bonus moduler med bl.a. rejsevenlige programmer.
Din engangs-investering er kun:
499 kr
PS: Det er mindre end én ansigtsbehandling
