1:1 Forløb

Du bliver holdt i hånden fra start så du kan få et godt
fundament for din træning.

Komplet træningsprogram som følger dig hele vejen
til din nye vaner er implementeret.

6 ugers forløb

6 ugers forløbet er til dig der gerne vil prøve ansigtsyogaen af.

Når forløbet er færdigt, kan du fortsætte selv, enten ved at følge forløbet forfra, eller lave dit eget program selv ud fra de lærte øvelser.

Et personligt Zoom møde på
45 min i uge 1, 3 og 5

3 personlige træningsprogrammer
ifm Zoom møderne

Ekstra øvelser til at supplere dit
træningsprogram med i uge 2, 4 og 6

Videoer med uddybende fokusområder

Afsluttende special program
efter dit ønske

Pris: 1995 kr

Forløbet kan bookes ved at skrive en e-mail til mig på linda@lindadolmer.dk

12 ugers forløb

12 ugers forløbet er til dig der gerne vil have et komplet program.

Når forløbet er færdigt, er du selvkørende med dine nye ansigtsyoga vaner.

Et personligt Zoom møde på
45 min i uge 1, 3, 5, 7, 9 og 11

6 personlige træningsprogrammer
ifm Zoom møderne

Ekstra øvelser til at supplere dit
træningsprogram med i uge 2, 4, 6, 8, 10 og 12

Videoer med uddybende fokusområder

Ekstra materiale med meditation og gua sha

To afsluttende special programmer
efter dit ønske

Pris: 3495 kr

Forløbet kan bookes ved at skrive en e-mail til mig på linda@lindadolmer.dk